Pfefferminzöl ist eines der vielseitigsten ätherischen Öle da draußen. Es kann aromatisch, topisch und intern verwendet werden, um eine Reihe von gesundheitlichen Bedenken zu beheben, von Muskeln und saisonalen Allergiesymptomen bis hin zu niedrigen Energie- und Verdauungsbeschwerden.
Es wird auch häufig verwendet, um den Energieniveau zu steigern und sowohl die Haut als auch die Haare für Haare zu verbessern.
Eine Überprüfung des US -amerikanischen Forschungszentrums für Landwirtschaftsministerium für das Altern an der Tufts University ergab, dass Pfefferminze signifikante antimikrobielle und antivirale Akti -Ven aufweist. Es auch:
- arbeitet als starkes Antioxidans
- Zeigt Antitumoraktionen in Laborstudien an
- zeigt das antiallergene Potential
- hat schmerzstillende Wirkungen
- Hilft dem Magen -Darm -Trakt zu entspannen
- kann chemopräventiv sein
Kein Wunder, warum Pfefferminzöl eines der beliebtesten ätherischen Öle der Welt ist und warum ich empfehle, dass jeder es in seinem Medizinschrank zu Hause hat.
Lindert Muskeln und Gelenkschmerzen
Wenn Sie sich fragen, ob Pfefferminzöl gut für Schmerzen ist, ist die Antwort ein klares "Ja!" Ätherisches Pfefferminzöl ist ein sehr wirksames natürliches Schmerzmittel und Muskelrelaxans.
Es hat auch kühlende, belebende und antispasmodische Eigenschaften. Pfefferminzöl ist besonders hilfreich, um Spannungskopfschmerzen zu lindern. Eine klinische Studie zeigt, dass sie ebenso wie Paracetamol durchgeführt wird .
Eine weitere Studie zeigt, dass das topisch angewendete Pfefferminzöl Schmerzlinderungsvorteile aufweist, die mit Fibromyalgie und myofaszialem Schmerzsyndrom verbunden sind . Die Forscher fanden heraus, dass Pfefferminzöl, Eukalyptus, Capsaicin und andere Kräutervorbereitungen hilfreich sein können, da sie als topische Analgetika fungieren.
Um Pfefferminzöl zur Schmerzlinderung zu verwenden, tragen Sie einfach zwei bis drei Tropfen topisch dreimal täglich auf den Bereich der Besorgnis auf, geben Sie fünf Tropfen in ein warmes Bad mit Epsomsalz oder probieren Sie eine hausgemachte Muskelabmütze. Das Kombinieren von Pfefferminze mit Lavendelöl ist auch eine großartige Möglichkeit, um Ihren Körper zu entspannen und Muskelschmerzen zu verringern.
Saisonale Allergieerleichterung
Pfefferminzöl ist sehr effektiv darin, die Muskeln in Ihren Nasenpassagen zu entspannen und den Dreck und Pollen aus Ihrem Atemweg während der Allergie -Saison zu beseitigen. Es gilt aufgrund seiner expektoranten, entzündungshemmenden und belebenden Eigenschaften eines der besten ätherischen Öle für Allergien .
Eine im European Journal of Medical Research veröffentlichte Laborstudie ergab, dass Pfefferminzverbindungen eine potenzielle therapeutische Wirksamkeit für die Behandlung chronischer entzündlicher Störungen wie allergischer Rhinitis, Colitis und Bronchiasthma zeigten.
Um saisonale Allergiensymptome mit Ihrem eigenen DIY -Produkt, diffuse Pfefferminz- und Eukalyptusöl zu Hause zu lindern, oder zwei bis drei Tropfen Pfefferminze topisch auf Ihre Schläfen, Brust und Nacken auftragen.
Fördert das Haarwachstum und reduziert Schuppen
Pfefferminze wird in vielen hochwertigen Haarpflegeprodukten verwendet, da sie beschädigte Stränge natürlich verdicken und nähren können. Es kann als natürliche Behandlung für das Verdünnen von Haaren verwendet werden, und es hilft, die Kopfhaut zu stimulieren und Ihren Geist zu energetisieren.
PL U S, Menthol hat sich als leistungsstarkes antis -eptisches Mittel erwiesen, sodass es dazu beitragen kann, Keime zu entfernen, die sich auf Ihrer Kopfhaut und Ihren Strängen aufbauen. Es wird sogar in Anti-Dandruff-Shampoos verwendet .
Es kann tatsächlich eines der besten Öle für das Haarwachstum sein.
Eine Tierstudie, die ihre Wirksamkeit für die Nachwachsen von Mäusen auf Mäuse testete, zeigte, dass nach der topischen Anwendung von Pfefferminz vier Wochen eine signifikante Zunahme der Hautdicke, der Follikelzahl und der Follikel -Tiefe erheblich war. Es war wirksamer als die topische Anwendung von Kochsalzlösung, Jojoba -Öl und Minoxidil, einem Medikament, das für das Nachwachsen verwendet wird.
Um Pfefferminze für Ihre Schlösser zu verwenden, um Wachstum und Ernährung zu fördern, fügen Sie einfach zwei bis drei Tropfen Ihrem Shampoo und Conditioner hinzu. Sie können auch mein hausgemachtes Rosmarin -Minz -Shampoo herstellen , ein Sprühprodukt herstellen , indem Sie fünf bis 10 Tropfen Pfefferminz zu einer mit Wasser gefüllten Sprühflasche hinzufügen Oder massieren Sie einfach zwei bis drei Tropfen beim Duschen in Ihre Kopfhaut.
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