Mit ätherischen Ölen
Minze, Basilikum, Zeder, Weihrauch, Geranie, Ingwer, Pampelmuse, Limette, Kamille, Vanille, Myrte
In Bezug auf Aroma und Wirksamkeit ist Rosmarin ein vielseitiges ätherisches Öl. Es gibt viele ätherische Öle, die dafür geeignet sind:
(1) Kann mit ätherischen Kräuterölen wie Lavendel, Thymian, Salbei, Basilikum, Pfefferminz, Majoran,
(2) kann auch mit Geranium, Zitronengras, weißem Kolophonium, Wacholder, schwarzem Pfeffer, blauem Baum,
(3) mit ätherischen Ölen von Zitrusfrüchten wie Zitrone, Grapefruit, Bergamotte, saure Grapefruit.
Verwendungsmethode
1. Verwenden Sie 2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl als heiße Kompresse, um Rückenschmerzen zu lindern.
Fügen Sie 24 Tropfen ätherisches Rosmarinöl zu heißem Wasser für die Inhalation hinzu, um die verstopfte Nase während einer Erkältung zu lindern.
3, wenn die Gelenkentzündung, kann 4 Tropfen ätherisches Rosmarinöl verwenden, um eine kalte Kompresse ätherische Ölformel herzustellen.
4. Fügen Sie 8 Tropfen ätherisches Rosmarinöl zu 20 ml Basisöl hinzu, um das Aufwärmen vor dem Training vorzubereiten.
5. Fügen Sie 4 Tropfen ätherisches Rosmarinöl und 4 Tropfen ätherisches Lavendelöl zu 20 ml Basis-Massageöl hinzu, um Muskelschmerzen nach anstrengender Übung zu lindern.
Mischen mit Wacholder stärkt und lindert Muskelschmerzen.
Es gibt zwei Arten von ätherischen Ölen, eine ist direkt auf den Körper aufgetragen, der Preis ist teurer; Man wird verwendet, um Weihrauch zu zünden. Seien Sie klar, wenn Sie kaufen.
Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl aus Zitrone oder Grapefruit zum Dampfbügeln hinzu, um beim Bügeln einen frischen Geruch zu hinterlassen.
Verwenden Sie Notizen
Hinweis: Das ätherische Rosmarinöl wirkt stark reizend und eignet sich nicht für Patienten mit Hypertonie und Epilepsie. Vermeiden Sie die Anwendung der Menstruation während der Schwangerschaft
Starke Reizung, nicht geeignet für Patienten mit Hypertonie und Epilepsie; Vermeiden Sie die Anwendung der Menstruation während der Schwangerschaft.
Die hauptsächliche therapeutische Wirkung des ätherischen Rosmarinöls ist Analgetikum, Anti-Depression, adstringierend, windtreibend, Cholezystitis, Stimulans, Verdauungshilfe, Diurese, Menstruationshilfe, Leberfunktion, Nervenberuhigung, Stimulation und Tonikum.
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